Yoga im Park

Eine Reise durch die Elemente

Ich möchte euch in diesem Sommer mitnehmen auf eine Reise durch die Elemente. Jede Stunde widmet sich genauer den Qualitäten eines Elementes. Dadurch möchte ich euch mitnehmen zum entdecken, wo ihr die Elemente in eurem Körper und eurem Leben finden könnt und wie sie sich auswirken.

  • Stunden auf Spendenbasis
  • Für jedes Level offen
  • Yogamatte/ Handtuch oder ähnliches mitbringen
  • !! Bitte in der Facebook-Veranstaltung
    Z U S A G E N  wenn du kommst  !! DANKE


Termine


Fr. 03.08.2018 // 18:30 // Volkspark- Humboldthain Berlin


Thema: Erde


Die Qualitäten der Erde werden gestärkt.

Es geht um Standfestigkeit, Verwurzelung, Sicherheit und Erdung.

Wo bin ich geerdet und wo brauche ich noch mehr Standfestigkeit in meinem Leben?


Fokus der Praxis liegt auf der Kräftigung von Füßen und Beinen.


Fr. 17.08.2018 // 18:30 // Volkspark- Humboldthain Berlin


Thema: Wasser


Wir widmen uns dem Wasser.

Wasserqualitäten sind z.B. Kreativität, Anpassungsfähigkeit und Akzeptanz. Diese Qualitäten wollen wir in der Stunde ansprechen. Auf der körperlichen Ebene begegnen wir Wasser durch weiche fließende Bewegungen so wie Vorbeugen und Hüftöffner.


Do. 23.08.2018 // 18:30 // Volkspark- Humboldthain Berlin


Thema: Feuer


Für was brennt das Feuer in dir?


Die Qualität von Feuer ist kraftvoll und transformierend. Es geht um deine Mitte, um deine innere und äußere Kraft.

Unser Zentrum ist der Sitz unserer Stärke, unserer Willenskraft, des Selbstvertrauens und unseres Durchsetzungsvermögens.

Genau diesen Qualitäten wollen wir uns durch die Praxis widmen. Auf körperlicher Ebene nähern wir uns genau diesen durch Bauchübungen und Armbalancen.


Do. 30.08.2018 // 18:30 // Volkspark- Humboldthain Berlin


Thema: Luft


Das Element Luft steht für Leichtigkeit, Hingabe und Vertrauen.

Wo in deinem Leben hast und lebst du diese Qualitäten und wo kannst du sie noch kultivieren?


Diesen Herzensqualitäten nähern wir uns auf körperlicher Ebene durch Rückbeugen und Umkehrhaltungen.


Do. 06.09.2018 // 18:30 // Volkspark- Humboldthain Berlin


Thema: Raum


Raum ist das allgegenwärtige, immer präsente und alles verbindende.

Dieses Element seht für das Dasein, die Klarheit und das volle Bewusstsein im Moment.


Raum öffnet sich dort wo  sich Atem und geist verbinden und der Körper als Ganzes wahrgenommen werden kann.


 


Bitte schreibe mir wenn du Fragen hast. Ich freue mich auf deine Nachricht: